aanbiedingen

2022 is van start gegaan. Heb je zin om er nog even tussen uit te gaan met een kleine of grote groep? Bel ons voor de mogelijkheden. We heten je graag welkom in ons Buitenhuis te Munnekeburen!
Petra & Rob

N.B. voor jongeren, feesten of partijen zijn wij geen geschikte locatie.

nieuws

In december 2022 is onze accommodatie 20 jaar in bedrijf. Daar gaan wij zeker aandacht aan besteden.

 

 

agenda

Weten wat allemaal georganiseerd wordt in de Zonneroos in 2022?
Petra geeft Dru yogalessen, er is regelmatig stemexpressie en retraites en yogaweekenden. Uiteraard kun jij ook jouw event of weekend hier organiseren. Bel of mail ons voor meer informatie.

Activiteiten in de Zonneroos
Dru yoga de Roos onder leiding van Petra Kempkes. Wekelijkse yogalessen in de Zonnebloem. De lessen beginnen weer na de zomervakantie. Je bent van harte welkom! Yoga ervaring is niet noodzakelijk.
Dru is een zachte yogavorm waar een ieder in mee kan doen.
Maandagavond van 19.30 – 21.00 uur
Dinsdagavond van 19.30-21.00 uur
Woensdagochtend van 9.15 – 11.00 uur
Voor lessen op locatie naar wens, workshops of tijdens jouw verblijf in de Zonneroos, neem contact met Petra op.

 

27 t/m 30 januari, 3 t/m 6 februari, 3 t/m 6 maart, 26 t/m 30 oktober en 17 t/m 20 november stilte retraite/meditatieweekend “Mystieke Reis” o.l.v. Marjan Adema van Meditatie Friesland. Maak kennis met hoge bewustzijnslagen en veranderingspunten in je zelf. Je bent immers meer dan wie je denkt te zijn…Heerlijke dagen van ontspanning, verdieping, inzicht en bewustwording. Met stilte meditaties, geleide meditaties, visualisaties, ervaringsoefeningen en Yin yoga. Kijk voor meer informatie: www.meditatiefriesland.nl of mail met info@meditatiefriesland.nl of bel met Petra van de Zonneroos.

 

26 maart t/m 1 april, 23 t/m 29 april en 8 t/m 14 oktober: Vastenkuurweek o.l.v. natuurgeneeskundige Florentine van Vollenhoven Vasten geeft de kans gewoonten in het leven opnieuw te bezien: door het loslaten van een ingesleten voedingswijze creëer je een vorm van onafhankelijkheid die door kan werken op andere leefgebieden – bewustwordingsprocessen vinden plaats. Onder deskundige leiding wordt gevast, waarbij alleen nog maar sappen genuttigd worden, dan wel rijst of rijstwafels gegeten worden of maaltijden die bereid zijn volgens het zuur-base principe. Dit alles na overleg n.a.v. de vragenlijst die vooraf ingevuld wordt. Informatie:www.fvanvollenhoven.nl/kuurweken 

 

7 t/m 13 mei en 24 t/m 30 september Mayr kuurweken onder leiding van natuurgeneeskundig artsen Nina Weiss en Margriet Oussoren. De duur van de hoofdkuur is 6 dagen. De dagen zijn als volgt ingedeeld: na het opstaan wordt gemeenschappelijk ochtendgymnastiek gedaan, aansluitend een individueel aangepast ontbijt. Verder is er ruimte voor buikbehandelingen en ondersteunende waterbehandelingen volgens Kneipp; gerust met een leverpakking; ruimte om zich te laten masseren, te wandelen of te fietsen. ’s Avonds o.l.v. een ademtherapeute, adem- en ontspanningsoefeningen gedaan en informatieoverdracht van de Mayr-arts en het beantwoorden van vragen. En ten slotte, vroeg naar bed. Meer informatie op www.mayrtherapie.nl 

 

29 mei t/m 3 juni en 22 t/m 27 november vijfdaagse Vipassana training o.l.v. Anurag Klooster, Academie voor Leven. Een vijf etmalen durende vipassana retraite om tot jezelf te komen. Vipassana is de voorloper van mindfulness. De focus ligt op zelfobservatie. Door middel van oefeningen worden de kwaliteiten versterkt: vertrouwen, acceptatie, kalmte, concentratie, mildheid, mindfulness en wijsheid. Doordat we deze dagen in stilte doorbrengen leer je te vertragen en goed naar jezelf te luisteren. Er ontstaat ruimte voor dat wat je nodig hebt. Dit vipassana retraite weekend is vooral geschikt voor mensen die zich een tijdje in stilte terug willen trekken, en die graag met gerichte instructies hun geest willen onderzoeken om verder tot zichzelf te komen. Ook wordt de verbinding tussen lichaam en geest verdiept en verstevigd.academievoorleven.com/retraite

 

Weten welke evenementen er in de omgeving zijn?
Kijk dan op:
https://www.zuidoostfriesland.nl/bezoeken/evenementenkalender/de-hele-agenda
https://www.friesland.nl/nl/plannen/evenementen
https://www.visitflevoland.nl/nl/nu/agenda
https://www.visitweerribbenwieden.com/Agenda/
https://www.welkomtoenwelkomnu.nl/agenda/